創業失敗？《赫芬頓郵報》的創始人覺得，因為創始人們都太缺覺！

【IT時代網編者按】什么？創業失敗是因為睡眠太少？《赫芬頓郵報》的創始人阿里安娜·赫芬頓 (Arianna Huffington)幾年前曾因為過度勞累而病倒，這導致她一直執著于睡眠問題。阿里安娜似乎在硅谷精英圈中取得了進展——她最近將睡眠理論灌輸給了 Uber 的首席執行官特拉維斯·卡蘭尼克 (Travis Kalanick)。

根據阿里安娜·赫芬頓 (Arianna Huffington) 的說法，睡眠不足是造成初創企業創始人失敗的罪魁禍首。

阿里安娜在趕著飛回紐約的途中通過電話告訴我，“ 這是一種創始人迷思，如果你是一位創始人，那么你就沒法獲得足夠的睡眠。事實上四分之三的創業公司都失敗了，而如果他們的創始人能夠有更多的睡眠，也許這些公司成功的幾率會大一些。”

對于我們大多數人而言，想要獲得更多的睡眠不是什么難事。這也符合 7 到 9 小時的睡眠時間推薦，此外則是工作、飲食、鍛煉、戀愛和社交活動，而對于創始人而言，最重要的事情是需要將大量時間投入到幫助羽翼尚未豐滿的公司成長上。

在阿里安娜眼中，睡眠是“不可以協商的”——為了證明這一點，她邀請我去她位于曼哈頓價值 800 萬美元的睡眠天堂去睡覺(其中還包括一個熱水澡，各種蠟燭和柔軟的枕頭)，以獲得身心亟需的放松。

好吧，確切地說邀請的不是我，而是贏得她在 Airbnb 上比賽(現在已結束申請)的幸運兒。

我在最后期限之前提交了申請，如果我贏得了比賽我會告訴大家(據說我會和卡拉·斯韋什 (Kara Swisher) 展開競爭)，但可以看到出，阿里安娜對于我們缺乏睡眠這件事有著嚴肅認真的態度，她都愿意讓陌生人(和無家可歸的記者)到她家的臥室里睡覺。

不過阿里安娜插手睡眠這事已經不是一天兩天的事了。幾年前，阿里安娜就想在 TechCrunch 配備一個“小睡間”。《赫芬頓郵報》和 AOL(TC 和《赫芬頓郵報》的母公司)都有休息室。聽上去很美可是從來就沒有在這里實現。

人們告訴我，我不會想要在 AOL 的休息室里小睡，因為大家把這個地方用作了“別的事情”。

但是，這位《赫芬頓郵報》的創始人表示，我們工作時間如此之長，犧牲掉了睡眠時間，這會損害到美國的利益。

她很快就說出了 6 位在去年由于睡眠不足而倒下或是深受其害的高管，包括美國聯合航空公司首席執行官奧斯卡·穆諾茲(Oscar Munoz)和摩根大通公司并購業務負責人吉米·李(Jimmy Lee)(意外去世)。

幾年前，這位《赫芬頓郵報》創始人自己也因為勞累過度而病倒，這也導致了她在睡眠問題上的執著。

“現在許多科學結果都毫無疑問地證明了，睡眠不足會影響我們健康和生產力的各個方面，”她如此告訴我。

對于一個有名氣又富有的首席執行官，說起這些當然很容易，但對于這個世界眾多的普通員工來說，充足的睡眠更像是一件奢侈品。

而且，還有很多的成功高管不需要多少睡眠的例子，其中就有杰克·多西 (Jack Dorsey)、唐納德·特朗普(Donald Trump)和瑪莎·斯圖爾特(Martha Stewart)。

這些人是具有獨特基因的“不休息的精英”，極有可能是來自俄羅斯的一個秘密空間實驗室。但是，根據科學解釋，我們大多數人的確需要用我們生命三分之一的時間來睡覺，以便正常地工作生活。

阿里安娜似乎在硅谷精英圈中取得了進展——她最近將睡眠理論灌輸給了 Uber 的首席執行官特拉維斯·卡蘭尼克 (Travis Kalanick)。

不過你不必通過贏得一場比賽，或是成為一位成功的創始人，才能在這方面獲得幫助。阿里安娜的新書《睡眠革命》(The Sleep Revolution)就向人們展示了應該如何睡得更好。

她給出的是顯而易見的建議——下午 2 點之后不要攝入咖啡因，保持臥室昏暗和安靜——不過這就像是健身和健康飲食一樣，我們很多人就是不去做。

此外我們還要做一些犧牲——臥室里不能放科技產品，不可以在睡前看完 Netflix 上所有廣受好評的劇集——阿里安娜告訴我，她只會看一集《紙牌屋》，因為睡覺才是重要的事。

不過，也許這樣你就會思路清晰，而你的創業公司也就不會倒閉。

翻譯：曹木【責任編輯/蝰蛇】

來源：techcrunch

IT時代網(關注微信公眾號ITtime2000，定時推送，互動有福利驚喜)所有原創文章版權所有，未經授權，轉載必究。
創客100創投基金成立于2015年，直通硅谷，專注于TMT領域早期項目投資。LP均來自政府、互聯網IT、傳媒知名企業和個人。創客100創投基金對IT、通信、互聯網、IP等有著自己獨特眼光和豐富的資源。決策快、投資快是創客100基金最顯著的特點。

相關文章

創業失敗？《赫芬頓郵報》的創始人覺得，因為創始人們都太缺覺！